ららのダイアリー

花粉症の症状にはアロマセラピーが効果がといわれています。薬で花粉症を改善させたいと思っている人も多い中で薬というのは副作用もありますし、一時的に症状を抑えることにはつながるかもしれませんが、根本的な改善にはならないと思います。すめなのが、副作用がありませんから対策方法として利用できるアロマセラピーです。アロマセラピーというのは最近は女性に人気がありますが、エッセンシャルオイルと呼ばれる精油を使って、リラクゼーションをするという利用されていましたが、これが花粉症にも効果がといわれているのです。花粉症に効果があるアロマの香りとしては、ティートリーと呼ばれるものや、コアラが食べているユーカリの香り、そしてペパーミントなども花粉症に効果があります。アロマの本来のリラクゼーション効果も花粉症によるストレスを解消してくれて、抵抗力もアップさせてくれます。花粉症のピークから始めるのではなくて、2－3か月前から始めるのが花粉症対策に効果的とされています。

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